最后要說的就是運(yùn)動(dòng)的補(bǔ)劑和保健品了，很多朋友覺得我經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，特別喜歡運(yùn)動(dòng)，是不是就應(yīng)該多吃一些相關(guān)的補(bǔ)劑？比如說補(bǔ)補(bǔ)鈣等等，那身體里其實(shí)是有很多代謝機(jī)能反應(yīng)都需要鈣離子，因此適度補(bǔ)鈣是有益健康的，但是不補(bǔ)鈣可能會(huì)缺鈣，補(bǔ)鈣過度就容易得腎結(jié)石了，同時(shí)曬太陽補(bǔ)鈣其實(shí)也需要適度，因?yàn)楸窨赡軙?huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題，特別是在這樣的一個(gè)季節(jié)，所以說還是建議根據(jù)醫(yī)生的提示適度的補(bǔ)鈣，對(duì)于年輕人來說在飲食正常情況下，醫(yī)生一般是不建議專門來補(bǔ)鈣的，只有在證實(shí)了鈣缺乏的情況下才建議補(bǔ)，那么對(duì)于年紀(jì)大，身體素質(zhì)弱的人來說，因?yàn)榧?xì)胞活力差了，可能很難在短期內(nèi)把鈣補(bǔ)進(jìn)去，只能適量補(bǔ)充一些抑制鈣流失的藥物，使鈣不要流失太快，這樣才能夠保證骨量。

總之，任何的相關(guān)操作都建議您在咨詢了專業(yè)醫(yī)生之后再去做，而不是自己給自己開處方。

這里是國家應(yīng)急廣播高速加油站，有關(guān)運(yùn)動(dòng)健身容易產(chǎn)生的那些損傷今天就跟大家分享到這，我是修奇，再次提示各位，并不是說不讓大家運(yùn)動(dòng)健身，而是說如果到健身房要選擇正規(guī)的企業(yè)和健身教練私教，而如果自己運(yùn)動(dòng)也要尋求專業(yè)的咨詢，在出現(xiàn)不適之后到醫(yī)院去尋求幫助，不要自己給自己下診斷。在歌曲過后進(jìn)入今天的996生命線，我們來聊聊偏方未必治大病，用花椒粉止血甚至導(dǎo)致了女童截肢，待會(huì)見。

996生命線，我是主持人修奇，中國有句老話，叫偏方治大病，偏方中有一些的確是中華文明的瑰寶，是千年智慧的結(jié)晶，然而更多的卻是以訛傳訛，反倒是使用偏方導(dǎo)致了更大的疾病。在黑龍江大慶，一名9歲女孩意外被防盜門夾傷手指，奶奶看到之后突然就想到了一個(gè)偏方，隨即從廚房里拿來了一袋花椒粉，打開之后直接撒了女孩的手指上，雖然血被止住了，但是女孩的痛感卻越來越強(qiáng)烈，最后被家人緊急送往醫(yī)院，醫(yī)生診斷花椒粉造成女孩手指?jìng)谥囟雀腥?，由于在受傷之后沒有得到正確的處置，導(dǎo)致傷口發(fā)炎，又因?yàn)樗拿庖吡ο鄬?duì)較低，所以傷口的感染沒有得到很好的控制，最終已經(jīng)非常嚴(yán)重，甚至傷及手指里面的骨頭，很難恢復(fù)，原本只需要在手指末端截肢，現(xiàn)在必須在手指中部進(jìn)行截肢，事后女孩和父親回憶說。

手就冒血了，我就哭了。

現(xiàn)在小不知道，慢慢大了之后心里面肯定會(huì)有陰影，畢竟她是個(gè)女孩，肯定受影響的，做父母的心里可不得勁了。

主持人：看到這條新聞，我也專門去查了一下資料，發(fā)現(xiàn)花椒還的確是一味中藥，書上說有麻醉消炎止痛的作用，可是為什么這花椒粉直接涂在傷口上卻造成了更嚴(yán)重傷害呢？我們馬上連通北京急救中心王曉剛醫(yī)生，聽聽他怎么說？

王曉剛：我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上搜索傷口涂抹偏方治療，會(huì)檢索出很多案例，如家長認(rèn)為鹽水可以消炎，在傷口上撒鹽，還有用紅藥水涂抹傷口，用花椒面，燒木灰等撒在傷口上來止血的，這些所謂的偏方不但起不到相應(yīng)的作用，反而會(huì)增加傷口感染機(jī)會(huì)，為后續(xù)傷口處理帶來難度，延長傷口的愈合時(shí)間，下面我來介紹傷口的正確處理，在生活中若發(fā)生擦傷，割傷或者是其他原因引起的創(chuàng)面或傷口出血，原則上我們是見血止血，最常用最有效的方法為直接壓迫止血，用一手的掌根或者是手指壓迫出血明顯的部位，給予一定的壓力持續(xù)一定的時(shí)間，絕大部分的出血都可以止住，對(duì)于較大傷口出血嚴(yán)重者可應(yīng)用止血帶及時(shí)止血，切勿應(yīng)用電線等接觸面較小的物品捆扎，避免局部壞死，如傷口或者是創(chuàng)面出血不明顯，當(dāng)污染較重時(shí)應(yīng)用流動(dòng)的清水充分沖洗傷口，有條件可用碘敷或酒精局部進(jìn)行消毒，消毒后進(jìn)行無菌包扎覆蓋，送院進(jìn)一步去處理，在較小傷口時(shí)應(yīng)用創(chuàng)可貼時(shí)，不要纏繞過緊，以免影響。傷處沾水后應(yīng)及時(shí)去更換，原則上所有開放性的傷口均應(yīng)就醫(yī)診治，給予傷口清創(chuàng)消毒處理，并給予破傷風(fēng)抗毒素使用，根據(jù)傷情給予必要的縫合處理或者是口服抗凝藥物。

主持人：好，以上就是今天修奇在國家應(yīng)急廣播高速加油站為大家預(yù)備的全部內(nèi)容了，感謝各位一個(gè)小時(shí)的陪伴，也希望這些內(nèi)容能夠真真切切的服務(wù)到您的生活當(dāng)中，明天上午的11點(diǎn)修奇依然在這為大家服務(wù)，請(qǐng)鎖定FM99.6中國交通廣播，節(jié)目之外也歡迎隨時(shí)關(guān)注國家應(yīng)急廣播的微博，微信，客戶端，咱們明天再見。