主持人：是的，那在寶寶打完疫苗之后有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，讓寶媽們也是擔(dān)心不已，那有關(guān)寶寶打疫苗之后不良反應(yīng)相關(guān)事宜，寶媽們一定要做到心中有數(shù)，以免盲目擔(dān)心會(huì)影響就醫(yī)的最佳時(shí)機(jī)了，這里是正在為您直播的國家應(yīng)急廣播高速加油站，歌曲之后我們?cè)倩貋怼?/p>

張哥，小李，你們聽說隔壁單位一員工猝死的消息了嗎？

聽說了，聽說了，據(jù)說是連著好幾天熬夜看球引發(fā)了心臟病。

是啊，他同事都說前兩天他總?cè)氯轮乜谔?，頭暈，喘不上氣來，大伙都沒注意，現(xiàn)在想想正是猝死的征兆啊。年輕人總覺得自己身強(qiáng)力壯，有一些小病小痛不注意，其實(shí)如果出現(xiàn)莫名的失眠焦躁，面色蒼白，大汗淋漓都得警惕，更別說胸口疼痛這種明顯的征兆。

如果當(dāng)時(shí)家里有人給他做個(gè)心肺復(fù)蘇或人工呼吸的話，還有可能把他搶救回來，真是太可惜了。

這個(gè)心肺復(fù)蘇我老聽別人提起來，但還真不知道該怎么做，你們知道嗎？

我學(xué)過，其實(shí)不難，先把患者平放在地上，頭部不能高于胸口，盡量選硬一點(diǎn)的地面，然后雙手交叉相扣，掌心向下壓他的心臟部位。

要很用力的壓?jiǎn)幔?/p>

要把握好力度，用力把他的胸骨下壓至少五厘米，速度要快，按照每分鐘至少一百下的頻率來。

那還是個(gè)體力活，那得按多少次呢？

每按三十次就停下來給他做人工呼吸。

人工呼吸？就是嘴對(duì)嘴給他吹氣？

對(duì)，吹氣的時(shí)候要捏緊他的鼻子，抬起他的下巴，保證他的氣息順暢，做兩次人工呼吸后如果人還不醒，繼續(xù)循環(huán)按壓心臟步驟。

還是你們年輕人懂得多，不過更重要的是預(yù)防，飲食清淡點(diǎn)，多運(yùn)動(dòng)，控制好體重很重要，還有像我現(xiàn)在上了年紀(jì)，多少有點(diǎn)心血管疾病，一般都隨身帶著硝酸甘油和速效救心丸，萬一情況不對(duì)這可是救命的靈丹。

是啊，睡眠也很重要，如果不是什么特殊情況盡量不要熬夜。

可是凌晨看電影寫東西不被打擾，舒服啊。

你可別這么想，這個(gè)時(shí)間是心腦血管疾病最愿意發(fā)作的時(shí)候，最好處于休息狀態(tài)。

你別顧著說我，你天天抽那么多煙對(duì)身體也不好。

那咱們互相督促，爭(zhēng)取把熬夜，抽煙，喝酒這些壞習(xí)慣都改了。

我看行。

國家應(yīng)急廣播提醒您，胸口疼痛難喘氣，猝死癥狀要警惕。

主持人：歡迎回來，這里是正在為您直播的國家應(yīng)急廣播高速加油站，各位好我是唐奇，接下來我們來關(guān)注文旅部的消息，防范汛期出游風(fēng)險(xiǎn)安全二字常記于心，據(jù)文化和旅游部微信公眾號(hào)消息，受厄爾尼諾事件影響，2019年以來我國天氣氣候復(fù)雜多變，目前南方部分地區(qū)已進(jìn)入到汛期，強(qiáng)降雨，臺(tái)風(fēng)等極端天氣事件將會(huì)偏多，出游出行的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)增大，為此文化和旅游部發(fā)出四點(diǎn)提示，提醒廣大游客防范汛期出游風(fēng)險(xiǎn)，安全二字常記于心。

第一是要密切關(guān)注天氣狀況，出游前詳細(xì)了解旅游目的地天氣和道路交通狀況，認(rèn)真規(guī)劃好旅游行程，做好防暑防雷防雨的準(zhǔn)備，盡量避免在惡劣天氣外出旅游。

第二就是要謹(jǐn)慎選擇戶外活動(dòng)，雷雨天氣不要前往山岳型，峽谷型，涉水型旅游景區(qū)景點(diǎn)，不要在沒有安全保障的水域游泳，防止發(fā)生溺水事故，更不要參加未開發(fā)線路的探險(xiǎn)旅游。

第三是遭遇險(xiǎn)情要及時(shí)求救，旅途中遇到突發(fā)險(xiǎn)情要保持冷靜，及時(shí)進(jìn)行自救，互救，盡快撤離危險(xiǎn)區(qū)域，等待救援過程中要節(jié)省體力，保持耐心，聽從指揮，避免擁擠混亂，有序撤退。

第四就是旅途要備好常用藥品，汛期天氣多變，容易引發(fā)各類疾病，要注意添減衣物，并且隨身準(zhǔn)備常用藥品，到野外旅游時(shí)注意涂抹防蚊蟲藥，防范蚊蟲叮咬引發(fā)疾病。

節(jié)目最后要跟大家分享一下2018年食品安全謠言的十大案例發(fā)布了，味精致癌，吃柚子感染病毒會(huì)死，茶葉有毒這些有關(guān)食品安全的謠言您信了嗎？中國傳媒健康集團(tuán)在6月25號(hào)發(fā)布了2018年食品安全謠言治理報(bào)告，那公布了2018年食品安全謠言的十大案例和十大熱詞，我們來關(guān)注一下十大案例分別是星巴克咖啡致癌，大蒜熗鍋致癌，用海綿做八寶粥，薯?xiàng)l治脫發(fā)，草莓是最臟水果，熱檸檬水能治療癌癥，生吃白糖體內(nèi)會(huì)長螨蟲，木耳打藥，食鹽中的亞鐵氰化鉀有毒，醋蛋液包治百病，那十大熱詞包括了星巴克咖啡，草莓，大蒜，食鹽，茶葉，味精，黃曲霉素等等，報(bào)告從整體數(shù)據(jù)傳播情況，基本類型，人群畫像，典型案例點(diǎn)評(píng)等，對(duì)2018年食品安全謠言進(jìn)行了詳細(xì)的分析，主要傳播形式就是小視頻。報(bào)告顯示2018年我國食品安全謠言數(shù)量整體是呈下降趨勢(shì)的，影響范圍和危害有所減少，但是食品安全謠言治理工作仍然是任重而道遠(yuǎn)，食品安全謠言的全鏈條，智能化，立體治理格局還是有待完善的。

那作為全國食品安全宣傳周重點(diǎn)活動(dòng)之一，由國務(wù)院食品安全辦指導(dǎo)，中國健康傳媒集團(tuán)主辦的食品安全謠言治理行動(dòng)論壇在昨天在北京舉行了，政府監(jiān)管部門，專家學(xué)者，行業(yè)協(xié)會(huì)，企業(yè)等代表聚焦食品安全科普，謠言治理主題進(jìn)行了深入探討，努力尋求食品安全謠言治理的有效機(jī)制。那作為我們普通大眾來說，我們就不信謠不傳謠。

好的，那以上就是今天唐奇在國家應(yīng)急廣播高速加油站為您準(zhǔn)備的全部內(nèi)容了，感謝各位一個(gè)小時(shí)的守候，明天上午的11點(diǎn)鐘唐奇依然在這里為大家服務(wù)，明天我們?cè)僖娎病?/p>