主持人：歡迎回來，這里是修奇陪伴各位的高速加油站，您正在鎖定收聽的頻率是FM99.6中國交通廣播，進入我們今天的第一現場，俗話說老怕摔，由于衰老很多老年人都存在靈活性降低，力量減弱和骨質疏松等問題，哪怕只是緩慢滑倒或者輕微磕碰都很容易造成骨折，而有一種骨折叫做股骨頸骨折，老年朋友一旦發(fā)生可能就意味著生命的終結，為什么骨折也會引發(fā)死亡呢？老年朋友又該如何防范？我們來聽央視記者的報道。

記者：根據近年來的流行病學調查顯示，老年人股骨頸骨折后的死亡率高達50%，而這種發(fā)生在髖部的骨折也被稱之為人生的最后一次骨折，李虎，北京大學人民醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師。

現在越來越多會聽到哪個老人又摔倒了，摔倒了以后就發(fā)生一個股骨頸骨折，這個骨折實際上它位于我們髖關節(jié)的部位，髖關節(jié)有一個股骨頭，下面有一個股骨干，中間這個部位就叫股骨頸，老人摔倒在地上這個股骨頸受力是很大的，因此就會出現發(fā)生在這個部位的骨折。

記者：老年朋友由于骨質疏松，骨頭變脆，一旦跌倒很容易就發(fā)生這種致命的髖部骨折，但也有朋友要問，醫(yī)學都這么發(fā)達了，為什么骨折還有生命危險呢？

股骨頸骨折發(fā)生以后，人就不能活動了，躺在床上以后就會出現一系列的臥床并發(fā)癥，包括血栓，泌尿器感染，包括肺部感染，這些病發(fā)展下去就可能要了老人的命，因此老人摔跤導致的這種髖部骨折，尤其是股骨頸骨折被稱為人生最后一次骨折。

記者：專家告訴我們，對于股骨頸骨折，國際通行的治療手段是髖關節(jié)置換手術，雖然手術并不算復雜，但老人往往患有各類基礎病，手術具有一定的風險而選擇保守治療，臨床上一年后的生存率僅有50%左右，所以對于老年朋友來說與其骨折了再治，預防摔倒才是重中之重，雨雪天，老年人要盡量避免外出，必須外出一定要穿防滑底的鞋子，在家中浴室門口一定要有防滑拖鞋和防滑墊，淋浴完要及時擦干地面，不管是在晨起還是午睡后都別著急下床，在床邊坐上幾分鐘，等頭腦清醒了再起身，除此之外平時還要通過適當鍛煉，強壯自己的髖關節(jié)肌肉，增強保護關節(jié)的能力。

我們可以在日常生活中，包括明天早晨晚上可以做一些小動作，來訓練我們的髖關節(jié)的肌肉，尤其是我們說的最重要的一個髖關節(jié)肌肉，就是臀中肌，側著躺在床上，然后把我們的這個腳往上勾，勾好腳以后把這個腿抬起來，大概一般抬二三十度，我們一般說有一眨高的位置，然后堅持住，堅持5到10秒鐘。

記者：像這樣的鍛煉方法你每天早上起床后可以左側右側各練上十到二十次，晚上睡覺前再練上十到二十次，對于一些年紀比較大的朋友，可能會覺得躺著抬腿很費勁，這時您不妨先從站姿的側抬腿開始練，同樣一手扶墻勾腳尖，把這條腿向一側展開30度左右，保持住5到10秒為一次，每側練上10到20次就可以了。

主持人：剛才我們了解的是髖部如何預防骨折？接下來我們再通過一個短片一起來了解一下頸部骨折的救護方法。

游泳的人可真多啊，那邊圍了好多人。

是啊，那咱們去看看。

快來幫忙，有同學跳水時扭了脖子暈過去了，抬到蔭涼地方吧。

不能隨便動，他很有可能是頸骨骨折。

那怎么辦呀？他都沒意識了。

聽我的，我們是醫(yī)學系的，先輕輕的把他的下巴向前伸，保證呼吸暢通。

呼吸很弱，得馬上做人工呼吸，我來給他心外按壓，你做人工呼吸，一百次每分鐘。

好，按三十次我給他呼吸兩次。

睜眼了。

醒了。

120怎么還沒來??？這得馬上送醫(yī)院。

那先把他抬出去吧。

找個木板抬，再拿幾塊浴巾把他的頭部固定好。

我去找，同學們謝謝你們了。

沒事，以后別在淺水區(qū)跳水了，很容易導致頸部骨折的。

國家應急廣播提醒您，頸部骨折莫亂動，緊急施救有方法。

主持人：好了，以上就是今天修奇在國家應急廣播高速加油為大家預備的全部內容了，感謝各位一個小時的陪伴，也希望這些內容能真真切切的服務到您的生活當中，明天上午的11點修奇依然在這為大家服務，請鎖定FM99.6中國交通廣播，節(jié)目之外也歡迎隨時關注國家應急廣播的微博，微信，客戶端，明天見。