國(guó)家應(yīng)急廣播網(wǎng)北京9月17日消息（記者郭彥偉）近日，抖音攜手金晨、馬麗、阿云嘎拍攝了一組防沉迷短視頻，引導(dǎo)用戶(hù)更健康地使用抖音，合理分配使用時(shí)間，注意休息。據(jù)了解，當(dāng)用戶(hù)使用抖音在時(shí)長(zhǎng)或時(shí)間點(diǎn)滿(mǎn)足一定條件后，便會(huì)收到系統(tǒng)推送的防沉迷提示視頻。

防沉迷提示視頻截圖

在防沉迷視頻中，金晨建議用戶(hù)使用手機(jī)一段時(shí)間后，可以通過(guò)拉伸和高抬腿讓身體放松一下。阿云嘎則做起了眼保健操“教練”，提醒用戶(hù)手機(jī)再好玩也要保護(hù)好眼睛。馬麗直接走到了戶(hù)外，邀請(qǐng)用戶(hù)放下手機(jī)，去欣賞美景、沐浴陽(yáng)光。

這種提示方式收到不少網(wǎng)友的正面反饋

對(duì)于網(wǎng)友來(lái)說(shuō)，晚上看到抖音推送的提醒視頻就去睡覺(jué)，已經(jīng)形成生活習(xí)慣。一次采訪(fǎng)中，演員梁潔提到，在抖音看到金晨的提醒，就一定要睡覺(jué)了。

據(jù)了解，抖音最早于2018年3月推出時(shí)間鎖功能，是行業(yè)首家推出防沉迷模式的短視頻平臺(tái)。近期，抖音還推出時(shí)間管理工具，用戶(hù)在“我—側(cè)邊欄—時(shí)間管理”中可自主設(shè)置休息提醒和睡眠提醒，達(dá)到約定的使用時(shí)長(zhǎng)后，系統(tǒng)會(huì)提醒用戶(hù)及時(shí)休息。同時(shí)，系統(tǒng)會(huì)顯示用戶(hù)每日使用時(shí)長(zhǎng)及變化趨勢(shì)。

對(duì)青少年群體，抖音目前已有青少年模式和親子平臺(tái)防沉迷工具。在青少年模式下，系統(tǒng)默認(rèn)開(kāi)啟時(shí)間鎖，單日瀏覽超過(guò)40分鐘，需要輸入密碼才可以繼續(xù)使用。親子平臺(tái)中，家長(zhǎng)與孩子互相綁定后，即可設(shè)置時(shí)間鎖、青少年模式等工具，幫助家長(zhǎng)更好地了解和管理孩子的使用行為。

據(jù)抖音方面介紹，未來(lái)平臺(tái)還將邀請(qǐng)更多用戶(hù)喜歡的明星、動(dòng)漫IP拍攝防沉迷視頻，豐富防沉迷的視頻內(nèi)容和形式，引導(dǎo)用戶(hù)更健康地使用抖音。