中國天氣網(wǎng)訊 18日開始，我國東北地區(qū)的降雨終于開始減弱，但此消彼長，西北地區(qū)東部至華北以及四川盆地西部將迎來明顯的降雨過程，其中四川盆地累積雨量大、持續(xù)時間較長、并且夜雨明顯，需特別警惕其致災性。跟降雨相比，高溫則穩(wěn)定許多，重慶、湖北、湖南、江西一帶未來一周依然難以擺脫高溫“炙烤”。

四川盆地雨水“霸屏”北方多地強降雨也“上線”

四川盆地一帶的雨水在沉寂了幾天之后，18日夜間又再度開始發(fā)展增強，預計19日至20日強降雨仍將持續(xù)，19日將迎來降雨最強時段。據(jù)氣象專家分析，這次降雨過程雖然短時雨強不會特別大，但持續(xù)的時間較久，因此累積雨量會比較大，普遍能達40-70毫米，部分地區(qū)甚至可能達到100-200毫米、局地超過250毫米。此外，降雨依然有明顯的夜雨特征，也就是說到夜間的雨勢會更加猛烈，當?shù)匦杼貏e防范災情的發(fā)生。

而在我國北方，冷空氣前幾天在新疆制造了降雨降溫，隨后高空槽逐漸東移給北方其它地區(qū)也帶來了降雨天氣，預計19日開始一直到21日，西北地區(qū)東部、華北、東北地區(qū)等地的雨水都將先后“上線”局地還可能伴有短時強降雨、雷暴大風等強對流天氣。中央氣象臺預計，19日新疆西部、青海北部、內(nèi)蒙古中東部、華北西北部、黑龍江東部、甘肅南部、四川盆地西部和川西高原北部、西藏東南部、云南南部、華南南部和臺灣島等地的部分地區(qū)有中到大雨，其中內(nèi)蒙古中部偏南地區(qū)、四川盆地西北部、華南南部沿海和臺灣島中部等地的局地有暴雨或大暴雨（100～120毫米）。

20日08時至21日08時，內(nèi)蒙古中東部、東北地區(qū)西部、華北中西部、西北地區(qū)東部、四川盆地西部、川西高原、云南中西部、西藏東部、華南南部沿海、海南島、臺灣島等地部分地區(qū)有中到大雨，其中，內(nèi)蒙古東北部、四川盆地西部、海南島西部、臺灣島中南部等地部分地區(qū)有暴雨或大暴雨（100～130毫米）。

21日08時至22日08時，內(nèi)蒙古東北部、東北地區(qū)北部和東部、青海南部和北部、西北地區(qū)中部和東南部、黃淮西部、川西高原、云南西北部、華南南部沿海、海南島、臺灣島等地部分地區(qū)有中到大雨，其中，吉林東北部、四川盆地西南部局地有暴雨或大暴雨（100～120毫米）。

此外，江南東部、華南等地近幾天也會有分散性的強對流天氣出現(xiàn)，部分地區(qū)的短時雨強可能很大，當?shù)毓娦杳芮嘘P(guān)注臨近預報和預警信息，防范強對流天氣給生活、出行等帶來的不利影響。

渝鄂湘贛高溫持續(xù) 華南21日后也將納入高溫“掌控”

氣溫方面，最近一周南方地區(qū)高溫天氣逐漸發(fā)展，四川、重慶、貴州等地10個縣（市）日最高氣溫突破歷史記錄，30個縣（市）突破8月最高氣溫記錄。

而預計未來一周，江西、湖南、湖北、重慶等地的部分地區(qū)仍然處于高溫天氣的“掌控”之中。并且，這期間還不乏38℃-40℃的酷熱高溫出現(xiàn)，最讓人心塞的是，上述地區(qū)的最低氣溫也沒有低到哪兒去，基本都在27℃以上，包括長沙、南昌、重慶在內(nèi)的部分地區(qū)，甚至有可能最低氣溫也逼近或達到30℃以上，這種絕望感，大概是晝夜溫差明顯的北方地區(qū)無法理解到的。

除了上述地區(qū)之外，21日之后，華南也將再次納入高溫的“掌控”，也就是說，21日之后，從西南到江南再到華南的公眾，可能只能在悶熱與炙烤中彼此惺惺相惜了。

北方的小伙伴就要好過很多了。未來一周，北方地區(qū)的氣溫整體呈現(xiàn)波動起伏的狀態(tài)，尤其是西北地區(qū)氣溫起伏更加明顯，像是蘭州，19日的最高氣溫可能還有31℃左右，20日的最高氣溫將降到23℃，22日又會爬到28℃左右，有一種坐上了小型“過山車”的感覺。不過總體而言，北方地區(qū)未來幾天都不會有持續(xù)的炎熱天氣了，且早晚較為舒爽，除了陜西中南部、河南南部以及新疆吐魯番盆地等地還可能出現(xiàn)高溫之外，其余地方應(yīng)該暫時不會再見到高溫的身影了。

科普短視頻：防暑降溫的正確打開方式