中國天氣網訊 今天（23日）進入大暑節(jié)氣，高溫天氣十分應景。南方“高溫周”已開啟，江淮、江南的高溫出勤率都能達到5-7天，最高氣溫在37-38℃；北方雖然23日至25日三天雨水較多，但是不下雨的日子高溫也會“見縫插針”，悶熱不適的體感十分明顯。此外，西南、東北、華北等地進入多雨期，公眾需注意防范。

江南江淮一周“桑拿天” 華北悶熱“很不爽”

22日進入三伏中最熱的中伏，而23日則迎來大暑節(jié)氣。所謂“小暑大暑，上蒸下煮”，一年中最熱的一段日子已經來臨。

預計，23日至24日兩天，遼寧、河北、北京、天津、山西、河南、山東、安徽、江蘇、上海、湖北、浙江、湖南、江西、福建、海南、新疆等超過16省市區(qū)將出現35℃以上高溫天氣，部分地區(qū)最高氣溫可達38～40℃。

大范圍持續(xù)性高溫將以南方為大本營，表現出范圍廣、耐力久、熱度高的特點。本周內，江淮江南一帶高溫的“出勤率”能達到5-7天，最高氣溫或在38℃上下，最低氣溫也都在27-28℃左右，再加上濕度高，無疑是典型的“桑拿天”了。像是上海、武漢、南昌、合肥、長沙，35℃或以上的高溫天氣將貫穿整周。

而華北地區(qū)則是降雨和高溫輪流坐莊，雨停則高溫至，雨來則高溫緩。但是在降雨之前和降雨間歇，由于空氣濕度大，悶熱“不爽”的體感會十分明顯。

目前已經進入“七下八上”，這期間全國有超過一半的區(qū)域會是一年中氣溫最高的時段，因此防暑降溫的攻堅戰(zhàn)此時才算真正打響。

新一輪降雨開啟 四川盆地及東北地區(qū)等地有較強降雨

目前，副熱帶高壓的重心在蘇皖浙一帶，那里高溫盤踞，而副高邊緣則是多雨區(qū)，四川、云南、黑龍江、吉林等地局地還會有暴雨。

22日，華北出現較強降雨，北京、天津、河北中南部、山西中南部、內蒙古中部偏南地區(qū)出現大雨或暴雨，北京密云和懷柔，天津中東部，河北唐山、保定和滄州等局地大暴雨（100～160毫米，最大小時降雨量30～77毫米）；另外，四川東部和南部、重慶中西部、云南北部和西部、貴州西部、河南西部、湖北西部、湖南中南部、江西南部、福建中南部、廣東、廣西東部和南部沿海、海南島北部等地出現分散性暴雨或大暴雨。

中央氣象臺預計，7月23日8時至24日8時，黑龍江西部、吉林中部、甘肅南部、青海東部、四川東部和南部、重慶北部、湖北西南部、貴州西部和南部、云南西部和東部、廣西中部和南部、廣東西南部等地的部分地區(qū)有大雨或暴雨，局地有大暴雨。

7月24日8時至25日8時，東北地區(qū)中北部、江漢、四川東北部和中南部、貴州中西部、云南大部、西藏東南部、廣西西北部和南部、廣東南部等地的部分地區(qū)有中到大雨，四川中部、云南西部等地局地有暴雨。

7月25日8時至26日8時，東北地區(qū)中東部、黃淮中東部、四川東北部和南部、重慶北部、云南中西部、西藏東南部等地的部分地區(qū)有中到大雨，其中，黑龍江東南部局地有暴雨。

專家提醒，從氣候上來說，每年7月下旬到8月上旬為華北、東北的主汛期，也是每年防汛關鍵期。這一時段的降雨特點是強度大、持續(xù)時間短、局地性強、降水時段集中，因此公眾需多關注天氣預報，防范短時強降雨、雷雨大風等強對流天氣。

科普視頻：都市防災——如何應對局部地區(qū)的強降雨