中國天氣網(wǎng)訊 北京市氣象臺6月22日16時30分發(fā)布高溫藍色預(yù)警，預(yù)計6月23日至24日，北京大部地區(qū)日最高氣溫將達35℃以上，請注意防范。

防御指南：

1、有關(guān)部門和單位按照職責(zé)做好防暑降溫準備，水務(wù)、電力等部門與單位注意采取適當(dāng)應(yīng)對措施；

2、高溫環(huán)境下長時間進行戶外露天作業(yè)的人員應(yīng)采取必要的保護措施；

3、高溫時段盡量減少戶外活動；必須外出時，應(yīng)在行前做好防曬準備，備好遮陽物和防暑藥品、飲用水；

4、對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導(dǎo)；注意飲食衛(wèi)生和適當(dāng)休息，不長時間吹空調(diào)，渾身大汗時不宜沖涼水澡。

科普短視頻：防暑降溫的正確打開方式