中國(guó)天氣網(wǎng)訊 12日是入伏第一天，江西的天氣也非常應(yīng)景，高溫晴熱天氣來(lái)襲。預(yù)計(jì)未來(lái)7天，全省大部以晴熱高溫為主，最高氣溫可達(dá)35～37℃。江西省氣象臺(tái)今晨發(fā)布今年首個(gè)高溫黃色預(yù)警，提醒公眾注意防暑降溫。

11日，江西中北部局部出現(xiàn)大到暴雨。監(jiān)測(cè)顯示，11日8時(shí)至12日8時(shí)，鉛山、井岡山、泰和、永新等4縣（市）的18個(gè)測(cè)站出現(xiàn)暴雨，16縣（市、區(qū)）的45個(gè)測(cè)站出現(xiàn)大雨，以鉛山縣篁村73.5毫米為最大。日最高氣溫全省大部為31～34℃，其中上饒、撫州、吉安三市南部和贛州市大部35～36℃。

12日是入伏第一天，進(jìn)入到一年中最熱的時(shí)段，江西天氣非常應(yīng)景，不僅雨水由陽(yáng)光取而代之，氣溫也會(huì)明顯上升，高溫晴熱天氣來(lái)襲。預(yù)計(jì)未來(lái)7天，江西大部地區(qū)都會(huì)是晴熱高溫唱主角，最高氣溫可達(dá)35～37℃，局部午后到傍晚有陣雨或雷陣雨，濕度升高將加重悶熱的體感。江西省氣象臺(tái)今天早上8時(shí)30分發(fā)布今年首個(gè)高溫黃色預(yù)警，提醒公眾注意防暑降溫。

江西氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，12～16日，全省晴天多云，局部午后到傍晚有陣雨或雷陣雨，高溫有所發(fā)展。12～14日最高氣溫可達(dá)34～36℃，局部37℃。15～16日最高氣溫可達(dá)35～37℃，局部38℃。其中，省會(huì)南昌不僅今天將迎來(lái)今年首個(gè)高溫日，而且或?qū)⑦B續(xù)五天遭遇高溫晴熱天氣。

17～18日，南部多云間晴，部分午后到傍晚有陣雨或雷陣雨天氣，其中18日局部中到大雨，最高氣溫33～35℃，局部36℃；北部晴天多云，局部午后有陣雨或雷陣雨，最高氣溫35～37℃，局部38℃。

氣象專家提醒，高溫天氣極易引起用電量、用水量猛增，相關(guān)部門(mén)需注意做好用水、用電調(diào)度及防火工作。公眾尤其是戶外勞作人員要注意防暑降溫，盡量避免在中午前后的高溫時(shí)段外出。室外活動(dòng)時(shí)，佩戴遮陽(yáng)帽、墨鏡，涂抹防曬霜，多喝水，以溫水和運(yùn)動(dòng)飲料為宜，可適當(dāng)喝些淡鹽水，以補(bǔ)充體內(nèi)鹽分。服裝宜輕薄、透氣、寬松，飲食宜清淡，吃雪糕、喝冰鎮(zhèn)啤酒、喝綠豆湯雖可消暑，但不要過(guò)度。（文/譚沁）

科普視頻：應(yīng)對(duì)高溫環(huán)境——中暑