主持人：我們說改善大環(huán)境的空氣質量還有很長的路要走，但是改善室內的空氣質量卻不難。那不少人，就會選擇開窗通風來讓室內進一些新鮮的空氣。但是在霧霾天可能長年累月，這屋里是一點風也不透，怕外面的臟東西吹進來。那霧霾天到底能不能開窗該通風呢？我們繼續(xù)來聽記者的報道。

路人：今天霧霾我就不開窗戶了。

路人：一般不開。

路人：開一會兒就關了。

記者：霧霾天肯定您還開是嗎？

路人：開，不開也不行吧。

記者：為什么不行呢？

路人：屋里空氣老不流通也不行。

記者：那霧霾天到底開不開窗？

pm2.5是一個細顆粒物，那么它以作為病毒和細菌的載體。那么即使我們不開窗通風其實pm2.5也可能從窗縫或者是門縫這些進到室內來，所以長時間的不開窗通風，其實也有可能導致pm2.5的增加并不利于身體健康，所以在室外空氣質量好一些的時候，還是建議大家的通風，最好能保證20分鐘。

記者：看來，在霧霾天還是不建議長時間的關窗，但要開也只能開一會兒。那一天24小時什么時間開窗最健康呢？我們通過了兩種實驗方法來進行測試。首先我們有一個星期不同區(qū)域室外的測試。一個測試點在清河，一個在西三環(huán)，同時，我們還隨機選取了一個戶主，在他家室外進行了一個24小時的部門監(jiān)測，那么這兩個實驗最終會給我們什么檢測結果，哪個時間段更合適開窗通風呢？通過一周兩個地點的監(jiān)測圖和調查員進行一天24小時的監(jiān)測，最終我們得出在凌晨12點到3點，上午10點到12點和下午2點到3點，這3個時間段大氣中含有的可吸入顆粒物最少。

主持人：所以說普通的霧霾天還是需要適當的開窗通風的，但是遇到這樣的發(fā)布紅色預警的霧霾天想要室內空氣流通，并且是干凈的，又該怎么做呢？我們來聽聽天津市中醫(yī)藥研究附屬醫(yī)院肺病科主任醫(yī)師丁強是怎么說的。

記者：遇到連續(xù)多日的嚴重霧霾天氣，那么建議您盡量不要開窗，不過您可能會說，人在屋子里面每時每刻都會呼出二氧化碳，抽煙做飯也會產生污染物，這又該怎么辦呢？

（天津市中醫(yī)藥研究附屬醫(yī)院肺病科 主任醫(yī)師）丁強：在這個不開窗戶這一段時間里頭，盡量不掃地，可以用墩布去擦，減少你的屋里粉塵飄浮。如果說我這個做飯啦，或者家里有一些異味需要排排，他可以把這個抽煙機開開，把這個廁所里頭排風開開，幫助把這些個東西往外排一排。

記者：如果您的家里有長期臥床的病人或是體弱的老年人，長時間缺乏空氣流通，會讓這些人群難以適應。醫(yī)生建議，您可以進行室內的空氣交換。

丁強：你可以在屋里頭，兩個小電扇往外吹，把這個老年人待著那個屋里的空氣給他流通一下，這尤其屋里頭?，F在這個冬天，你排風的話，時間也不用太長，其實有個半小時就行，

記者：尤其是臥床的病人，可以通過氧氣瓶吸入一點氧氣。但對于健康人來說，即使連續(xù)多日室內沒有開窗，但房間的門窗不可能是完全密閉的，而且我們每天進進出出，室內也不會完全沒有空氣流通，因此，您大可不必擔心多日不開窗，會造成室內缺氧，引起人體不適。當然，您要是想讓室內的空氣環(huán)境更好一些，空氣凈化器可以選用。此外，在室內種植一些綠色大葉的植物，借助植物本身的光合作用，能夠提升室內的氧濃度，并且吸附一些室內的污染物。

丁強：就是有葉子沒花的。因為這個對于呼吸系統(tǒng)來說，開了花的有這個花粉的可能，有些病人對這些過敏，或者是水草這一類的植物可能會更好一點。