霾散天寒。昨天(18日），霧霾離去后的京城天空，沒(méi)能展現(xiàn)湛藍(lán)容顏，只有淺淺淡淡的藍(lán)和白，但比起灰色霧霾也已賞心悅目許多。昨夜多云轉(zhuǎn)晴，夜間氣溫下降快，預(yù)計(jì)到天亮前后，氣溫最低時(shí)只有10℃，是最近數(shù)天里的最低值，今晨出門(mén)上班上學(xué)要穿厚實(shí)些的外套。

　　昨天南郊觀象臺(tái)最高溫僅有18.3℃，加上陽(yáng)光本來(lái)就淺淡，在沒(méi)有陽(yáng)光的背陰地，會(huì)覺(jué)得涼意滲人。今天白天最高溫21℃，比昨天高了3℃，體感更舒適，比較適宜戶外活動(dòng)。雖然昨天霧霾盡掃，但今天下午大氣透明度將明顯下降，還好后半夜就有弱冷空氣來(lái)救場(chǎng)，污染物不會(huì)累積嚴(yán)重。到了明天白天，空氣恢復(fù)為良，但天氣多云到陰，光照條件差，最高溫將只有18℃左右。
　　市氣象臺(tái)專家預(yù)計(jì)，本周天氣不算平靜，周中期有小雨，主要在周三和周四，白天最高溫下降到16℃-17℃。周六受較強(qiáng)空氣影響，將出現(xiàn)三四級(jí)偏北風(fēng)。本周的出行主題詞是防雨防風(fēng)保暖。氣象專家提醒，這個(gè)季節(jié)晝夜溫差很大，一早一晚的氣溫只有12℃-13℃，很容易引發(fā)感冒，請(qǐng)市民朋友及時(shí)添衣，避免一不小心著涼。
　　秋季的最大特色是干燥，因?yàn)榇藭r(shí)空氣中的水汽減少了，濕度降低。在此時(shí)節(jié)里，適當(dāng)吃一些“酸”很有好處。在煮粥、煲湯時(shí)可加入山楂，比如山楂粳米粥、山楂鯽魚(yú)湯，可健胃生津、潤(rùn)燥滋陰；還可多吃含酸性物質(zhì)的水果，比如山楂、葡萄、秋梨、石榴、獼猴桃等。(記者王海亮）